tag:blogger.com,1999:blog-7001761558231673839.post5832548163641595287..comments2019-06-25T01:52:44.090-07:00Comments on My Shared Life: Pierwszy raz na siłowniZuhttp://www.blogger.com/profile/11028224857383681710noreply@blogger.comBlogger21125tag:blogger.com,1999:blog-7001761558231673839.post-8082661820851012952016-02-26T12:41:16.510-08:002016-02-26T12:41:16.510-08:00pierwszy raz jest najgorszy >.< trzeba wtedy...pierwszy raz jest najgorszy >.< trzeba wtedy się spiąć, aby ćwiczyć, a jest tyle rzeczy, które rozpraszają na siłowni xD <br />zapraszam do mnie~ :) japonskigeodeta.blogspot.com<br />P.S<br />następnym razem proszę nie "spamować" u mnie na bloguSayona Jewellhttps://www.blogger.com/profile/12789363249370035549noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7001761558231673839.post-23355791701464044032016-02-26T12:13:13.954-08:002016-02-26T12:13:13.954-08:00Bardzo fajnie spędziłaś czas. Może też kiedyś pójd...Bardzo fajnie spędziłaś czas. Może też kiedyś pójdę na siłkę. :D <br /><br />http://patrvcia.blogspot.com/Patrycjahttps://www.blogger.com/profile/04126213536074590924noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7001761558231673839.post-41722825521600293312016-02-26T07:04:03.021-08:002016-02-26T07:04:03.021-08:00Prosiłaś żeby powiadomić Cię o nowym rozdziale, wi...Prosiłaś żeby powiadomić Cię o nowym rozdziale, więc właśnie się pojawił :) piszę tutaj, bo nie ma żadnej zakładki do tego rodzaju powiadomień. Zapraszam :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/09042493221529718196noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7001761558231673839.post-73943919697585452942016-02-25T09:21:29.581-08:002016-02-25T09:21:29.581-08:00Nawet nie wiesz jak bardzo chciałabym chodzić na s...Nawet nie wiesz jak bardzo chciałabym chodzić na siłownie. U mnie na mieście siłka ledwo dycha, mają ją zamykać...Niby w szkole mam godzinę tygodniowo zajęć na szkolnej siłowni, ale ona jest...taka marna... Chwila na jednej maszynie i trzeba sie zmieniać...<br />http://klaudencja.blogspot.com/ ----> Zaobserwuj ♥Klaudencjahttps://www.blogger.com/profile/04674999219906207048noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7001761558231673839.post-27696423127750431462016-02-25T05:38:03.079-08:002016-02-25T05:38:03.079-08:00Nie musisz iść z nikim dorosłym, wystarczy zgoda r...Nie musisz iść z nikim dorosłym, wystarczy zgoda rodziców - tak było w naszym wypadku :)Zuhttps://www.blogger.com/profile/11028224857383681710noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7001761558231673839.post-14104051496616802422016-02-25T02:32:43.442-08:002016-02-25T02:32:43.442-08:00Przez jakiś czas również jeździłam na siłownię, al...Przez jakiś czas również jeździłam na siłownię, ale potem sama zorganizowałam siłownię w domu i przestałam jeździć :D<br /><br />amatorskie-rysowanie.blogspot.comNataliahttps://www.blogger.com/profile/03713474776665127427noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7001761558231673839.post-32438927862220521632016-02-24T13:36:20.133-08:002016-02-24T13:36:20.133-08:00Nigdy nie byłam na siłowni, wolę ćwiczyć w domu. P...Nigdy nie byłam na siłowni, wolę ćwiczyć w domu. Poprawka, nie ćwiczyć, ale rozciągać się. To o wiele bardziej wciągające niż się wydaje i już po pierwszym dniu widziałam efekty : nie bolały mnie mięśnie, byłam rześka, brak stresu i przede wszystkim nie łupało mnie w krzyżu na wf :D Chociaż muszę w końcu przekonać się do ćwiczeń. Na razie musiałabym iść z kimś dorosłym na siłownie, samej nikt by mnie nie wpuścił, życie :") Pozdrawiam<br /><br />ksiezycowegdybanie.blogspot.comKsiężycoowahttps://www.blogger.com/profile/02910021708158471241noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7001761558231673839.post-63098831551310997852016-02-24T09:48:37.663-08:002016-02-24T09:48:37.663-08:00Siłownia to świetna sprawa :D ! Sama zaczynałam ta...Siłownia to świetna sprawa :D ! Sama zaczynałam tak samo i też chodziłam tylko z kolegami ,bo dziewczyny według mnie bardzo często robiły tylko cardio a ja chciałam podnosić ciężary haha :D Bardzo dużo dziewczyn boi się ćwiczyć na ciężarach bo boi się umięśnienia jak mężczyźni ,jednak to kompletnie nie jest prawda. Do tego trzeba naprawdę masy wyrzeczeń ,codziennych treningów itp; A ciężary pozwolą nam ujędrnić pupe , lekko zarysować brzuch itp; Sama chodziłam na siłownię prawie rok ,niestety teraz musiałam przerwać. Jeżeli mogę Ci coś doradzić to rozpisz sobie w jakie dni robisz jakie partie ciała :D Będzie Ci o wiele łatwiej i nie będziesz zastanawiała się co jeszcze możesz zrobić ,przez co zostanie Ci więcej czasu na ćwiczenia :D Ja chodziłam na pure ;)<br /><br /><br />www.zdobywacszczyty.blogspot.comuniquehttps://www.blogger.com/profile/14926740222631939336noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7001761558231673839.post-15051243312210468202016-02-24T09:13:26.766-08:002016-02-24T09:13:26.766-08:00super blog! :) :*
ps.Zapraszam do mnie :)super blog! :) :*<br />ps.Zapraszam do mnie :)Patrycja Kołodziejhttps://www.blogger.com/profile/16007798514725795996noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7001761558231673839.post-26562107213251377972016-02-24T09:13:21.228-08:002016-02-24T09:13:21.228-08:00U mnie niestety w pobliżu nie ma siłowni. Myślę, ż...U mnie niestety w pobliżu nie ma siłowni. Myślę, że wypad z przyjaciółmi w takie miejsce jest fajnym doświadczeniem :) Pozdrawiam!<br /><br />lublins.blogspot.comNatka !https://www.blogger.com/profile/12900035538302209898noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7001761558231673839.post-49155843416386093162016-02-24T08:11:34.107-08:002016-02-24T08:11:34.107-08:00Mnie też to powstrzymuje przed pójściem na siłowni...Mnie też to powstrzymuje przed pójściem na siłownię :/ Fajnie, że się przemogłaś, ale ja wolę chyba regularne ćwiczenia w domu.<br />Pozdrawiam i dziękuję za poklikanie w ostatnim poście!<br /><br /><a href="http://blonddreamer.blogspot.com/" rel="nofollow"> Blond Dreamer </a> Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/16148627900436699863noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7001761558231673839.post-74217179483703162522016-02-24T07:29:05.810-08:002016-02-24T07:29:05.810-08:00Siłownia to niezła sprawa :) mam zamiar za jakiś c...Siłownia to niezła sprawa :) mam zamiar za jakiś czas zacząć chodzić, obecnie ćwiczę w domu z lekkimi obciążeniami ;) a koszty są naprawdę bardzo różne, wszystko zależy od miejsca i konkurencji, przykładowo u mnie jest drożej, ale nie orientuje się dokładnie z ceną.<br />Pozdrawiam i wytrwałości z ćwiczeniami :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/09042493221529718196noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7001761558231673839.post-20890033889277578782016-02-24T07:26:34.417-08:002016-02-24T07:26:34.417-08:00Nigdy tam jeszcze nie byłam :D
OFFICIAL PATTY (...Nigdy tam jeszcze nie byłam :D<br /><br /> <a href="http://official-patty.blogspot.com" rel="nofollow">OFFICIAL PATTY (klik)-nowy post już czeka :)</a>Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7001761558231673839.post-52537067202527644412016-02-24T06:11:31.521-08:002016-02-24T06:11:31.521-08:00Bieganie na bieżni jest świene, ale jak zejdziesz ...Bieganie na bieżni jest świene, ale jak zejdziesz po 20 minutach to się strasznie w głowie kręci, przynajmniej mi xDZuhttps://www.blogger.com/profile/11028224857383681710noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7001761558231673839.post-54809645334957466802016-02-24T06:10:57.250-08:002016-02-24T06:10:57.250-08:00Zawsze warto spróbować ;)Zawsze warto spróbować ;)Zuhttps://www.blogger.com/profile/11028224857383681710noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7001761558231673839.post-47111755257780303402016-02-24T06:03:16.462-08:002016-02-24T06:03:16.462-08:00Ciekawy wpis i można się z niego wiele dowiedzieć....Ciekawy wpis i można się z niego wiele dowiedzieć. Nie byłam nigdy na siłowni, ale chciałabym się przejść i pobiegać na bieżni :D Raczej nie chodziłabym regularnie, gdyż wolę od czasu do czasu poćwiczyć w domu. <br /><a href="http://crowded-dreams.blogspot.com/" rel="nofollow">www.CROWDED-DREAMS.blogspot.com</a>Ada Zethttps://www.blogger.com/profile/13689596172170382195noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7001761558231673839.post-25870333333802341572016-02-24T04:13:25.194-08:002016-02-24T04:13:25.194-08:00Uważam, że trzeba dbać o siebie.. lecz do tej sił...Uważam, że trzeba dbać o siebie.. lecz do tej siłowni nigdy nie mogłam się przekonać. Może spróbuję :) <br />http://nudynapudy100.blogspot.com/nudynapudyhttps://www.blogger.com/profile/10051150505536387024noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7001761558231673839.post-36339722917116742552016-02-24T03:04:40.944-08:002016-02-24T03:04:40.944-08:00Na siłowni nie ma wiele osób, to nie Ameryka, napr...Na siłowni nie ma wiele osób, to nie Ameryka, naprawdę. Tez na początku tak myślałam :)Zuhttps://www.blogger.com/profile/11028224857383681710noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7001761558231673839.post-1228792013089220732016-02-24T03:04:12.812-08:002016-02-24T03:04:12.812-08:00Ja robię to, ponieważ jest to dla mnie świetną zab...Ja robię to, ponieważ jest to dla mnie świetną zabawą :)<br />Każdy woli coś innego, cwiczyłam w domu przez 3 miesiące, ale dopiero po siłowni zobaczyłam co to zakwasy :DZuhttps://www.blogger.com/profile/11028224857383681710noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7001761558231673839.post-65821853897519522242016-02-24T03:00:02.574-08:002016-02-24T03:00:02.574-08:00Idzie sezon letni i trzeba dbać o formę ;)
Ja racz...Idzie sezon letni i trzeba dbać o formę ;)<br />Ja raczej nie lubię chodzić na siłownie za dużo osób a w takim tłumie czuję ie zbyt skrępowana :p<br />Może obs za obs ? Jeśli tak zacznij i zawiadom na blogu :p<br />Anishia15.blogspot.com Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01419195727113374247noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7001761558231673839.post-25386472292416424052016-02-24T02:46:33.008-08:002016-02-24T02:46:33.008-08:00Jesli chodzi o bycie 'fit' i te sprawy, te...Jesli chodzi o bycie 'fit' i te sprawy, teraz jest na to straszna zajawka. Ale jak widzę że niektórzy robią to bo taka jest moda a nie dla własnego zdrowia, to brak słów... Co do posta, świetny! Zastanawia mnie tylko czy nie lepiej zaoszczędzić sobie pieniądzę i poćwiczyć w domu, jest teraz mnóstwo poradników na yt. Pozdrawiam! :*<br />cosska-life.blogspot.com/cooskahttp://cosska-life.blogspot.com/noreply@blogger.com